Terapia dialektyczno-behawioralna – czym jest, metody, do kogo jest skierowana?

Depresja, leczenie depresji, Leczenie esketaminą, Leczenie ketaminą, Psychoterapia, Psychoterapueta

Terapia poznawczo behawioralna, której początki datuje się na lata 50-te XX wieku przez kolejne dekady nieustannie ewoluowała. Owocem tego rozwoju były tzw. fale. Psychoterapia dialektyczno-behawioralna (ang. dialectical behavioral therapy – DBT) należy do, na ten moment ostatniej z nich, trzeciej. Czerpie ona z mechanizmów behawioralnych i kwestii poznawczych, dodając do nich elementy koncentrujące się na…

Terapia schematów – czym jest? Co warto o niej wiedzieć? Jakie są rodzaje?

Depresja, leczenie depresji, Leczenie esketaminą, Leczenie ketaminą, Psychoterapia, Psychoterapueta

Terapia schematów (ang. schema therapy) należy do trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej i stanowi jeden z najpopularniejszych, współczesnych nurtów, obok m.in. psychoterapii dialektyczno-behawioralnej (ang. dialectical behavior therapy – DBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ang. acceptance and commitment therapy – ACT) czy terapii poznawczej opartej na uważności (ang. mindfulness based cognitive therapy – MBCT). Jej celem jest…